プラセンタはなぜ美容に効果的なのか

プラセンタはなぜ美容に効果的なのか

美しくなりたい女性の味方として人気のあるプラセンタですが、その効果の理由はどこにあるのでしょうか。
そもそもプラセンタとは何かという問題ですが、プラセンタとは哺乳類が妊娠したときに形成される胎盤のことで、胎児を成長させるための臓器です。
未熟な胎児はまだ臓器が十分に機能していないため自分で栄養を摂取することができません。
そこで、胎盤を通じて母親の摂取した栄養を取り込むと同時に、不要になった老廃物を除去するのです。
胎盤には胎児の成長に欠かせない成長因子が含まれています。
この成長因子の働きによって限られた栄養しか与えられない環境でもさかんに細胞が分裂し、胎児は急激に成長するのです。
この細胞分裂を促す成長因子を摂取するのがプラセンタを摂取する最大の目的です。
たとえばお肌のシミやくすみは成長因子が減って新陳代謝が悪くなることで古い肌細胞がいつまで残ってしまうことが原因です。
しかし、新陳代謝が良くなると新しい細胞がつくられて古い細胞と入れ替わるので若々しいお肌になります。
この他にもプラセンタには美白効果や自律神経の働きを改善する効果など様々な効果が期待できます。

プラセンタにはどんな種類があるのか

プラセンタにはどんな種類があるのか

現在、私達が使用することのできるプラセンタには大きく分けて動物性プラセンタ・植物性プラセンタ・海洋性プラセンタの3つの種類があります。
最初にも説明したようにプラセンタとは哺乳類の胎盤のことですから、植物性や海洋性のプラセンタがあるのは不思議な感じがします。
植物性プラセンタとは植物が成長する時に使用させる胎座の部分から抽出されるエキスでアミノ酸やビタミン類が豊富に含まれていることからそう呼ばれています。
また、海洋性プラセンタは魚卵から抽出されるエキスのことで、こちらにも魚が成長するための栄養素が豊富に含まれています。
しかし、残念ながら成長因子が含まれているのは哺乳類の胎盤から抽出される動物性プラセンタのみです。
植物性も海洋性も栄養豊富なので一定の美容効果が得られますが、プラセンタ独自の成長因子による美容効果は望めません。
ですから、大きな美容効果を得たいならば動物性プラセンタが理想的ですが、動物性の中にはヒトプラセンタ、豚プラセンタ、馬プラセンタの3つがあります。
このうち、ヒトプラセンタは医師の管理のもとで使用することが義務付けられていますが、豚と馬についてはサプリメントの形で自由に購入することができます。

馬プラセンタが優れている理由とは

このように、成長因子を目的にプラセンタをサプリメントで摂取する場合は豚か馬のどちらかを選ぶということになるわけですが、栄養面や安全面を総合的に評価すると馬のほうがオススメです。
まず栄養面についてですが、馬の胎盤に含まれるアミノ酸の量は豚に比べて数倍から数十倍も多いことが分かっています。
また、豚にはなく馬にしか含まれていないアミノ酸もいくつかあります。
さらに、含まれる成長因子や栄養成分の量についても馬は400キロから500キロと体が非常に大きいので豚と比べると多くなっています。
安全面についても、馬プラセンタに使われるサラブレッドは貴重な存在なので血統管理されていて出自が明確になっていますし、衛生管理に配慮された状態で飼育されていますので安心です。
さらに、馬はもともと体温が高いので体内で寄生虫や病原菌が増えにくいという特長もあります。

馬プラセンタサプリの選び方

馬プラセンタのサプリメントの選び方ですが、まず大切なことは、どのくらいのプラセンタが配合されているかをチェックすることです。
基本的には配合量が多いほうがオススメですが、配合量の表記には「原液」の量を表示したものと、原液を乾燥させて濃縮させた「原末」の量を表示したものがありますので、比較する際には注意が必要です。
安全面では原料となったサラブレッドの産地や飼育環境がしっかりと明記されているものを選びましょう。
産地はやはり国産のものがオススメです。
国産のサラブレッドは血統登録がきちんとされていますし、健康管理もしっかりと行われているからです。
また、海外の飼育牧場の中には馬の競走能力をアップするために日本では禁止されているような薬剤や飼料が使われている可能性がありますが、日本はドーピング管理が厳格に行われていますので安心して使用することができます。

選び方だけでなく飲み方にも配慮しましょう

選び方だけでなく飲み方にも配慮しましょう

このように、美容のためにプラセンタのサプリメントを購入する場合には、栄養面からも安全面からも馬プラセンタを原料としたサプリメントが優れているということになります。
たしかに豚プラセンタのサプリメントと比較すると価格は若干高めですが、毎日飲むものなので品質にはこだわりたいところです。
また、サプリメントの効果を高めるためには飲み方についても気を配るべきです。
まず飲む量についてですが、プラセンタの効果は原末換算で1日100mg以上の摂取で効果が現れますので、最低でも100mgは摂取するようにしましょう。
摂取量の上限については諸説ありますが、500mgから1000mg程度の摂取では安全上問題ありません。
飲む時間は特に定められていませんがオススメは起床直後や就寝時です。
食事した直後で胃の中が食べ物で一杯になっている時間帯は避けるようにしましょう。
そして、確実に効果を得るためには一定期間飲み続けることが重要です。
サプリメントはあくまでも健康食品であり医薬品ではありませんから、即効性についてはあまり期待できません。
最低でも3ヶ月、できれば半年や1年以上は飲み続けるようにしましょう。
飲み続けることで体質が改善されて効果が出やすくなります。